Помогите! Вес упорно сопротивляется!

Уже недели две топчусь не месте. Вес гуляет:+500-500+500-500гр....... Продолжаю заниматься на велотренажере ежедневно минимум по 50 мин. Надеюсь на то, что вес держится за счет мышц. Вес, кажется, вот-вот тронется, надо только еще немного подождать и упорно работать над этим. А между тем в душу закрадываюся сомнения относительно перспективы стать стройной.(я их, конечно, гоню). Может, мне надо что-то изменить? Конкретных соображений на этот счет нет. Так что буду ждать и надеяться. Сегодня съела: завтрак - кофе с молоком без сахара+2 кусочка черного хлеба с сыром; обед: 2 куриные котлетки+большой свежий огурец, чай с ложечкой меда; ужин - половинка запеченого баклажана с тушеной тертой морковкой, несколько ложек винегрета с раст.маслом. Кофе и хлебец, намазанный тоооооненьким слоем меда.