69.4 (в конце фото)

Прибавила, ах какая я хорошая!
По питанию все корректно, :happy8:
Вообще, в прошлый раз когда я была 69 (почти ровно 2 года назад, 23 месяца назад) - у меня был максимальный обхват бедра 69 см. А сейчас - 61 см! girl_in_love А обхват бедер тогда был 110 см, а сейчас 103 см!!! girl_in_love Зато грудь тогда была 75C, а сейчас 75E girl_in_love
Я просто обожаю свое тело!!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love

p.s. В плане худения частями тел многоразовое питание (5-8 раз) + процедуры (баночные массажи, скрабы, обертывания, крема) дает шикарные результаты.
А вот чтобы увеличить грудь - есть один надежный путь: растолстеть и худеть по другой методике.

Да, любопытство взыграло, сделала сравнительные фото.
Эх, все-таки этот ламповый свет просто безжалостно на фото отображает остатки целлюлита :(
Ничего, еще похудею, перестанет :)

Но я и сейчас люблю свои пухлые бедра, какими бы они ни были! Они хорошие, и быстро ходят :)

del_new_bitmap_image.png

А вот так я на стадион хожу, ну только в кроссовках вместо тапок))))
del_20140807_081930.jpg
Все, пошла, а то жрать охота и на работу надо к какому-то разумному времени прийти.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Аленка а где грудь размера Е?
Ты в целом и сама как то изменилась) внешне.
А спорт у тебя какой?

75 E подходит больше чем 80D, но пока ничего не покупаю, ношу старые 80D, что покупала полтора года назад с весом 80. Ибо хочу потом купить красивые комплекты с труселями.

Вообще, да, у меня форма и положение груди такое, что она кажется гораздо меньше, чем размер белья. И не висит. Вообще.

Спорт - ходьба по часу в день, 3 р в неделю силовые (боковая сторона бедра и в основном плечевой пояс).
ну и всякие растяжки.

Спасибо!
Да, я сильно изменилась. Особенно внутри :)

Видна же разница на 2 размера груди по сравнению с тем, что было при 65 кг, как думаешь?)

Изображение пользователя Komyliy.

какой плоский животик!!! у меня такой же тип фигуры, и я все время хотела грудь побольше, а сейчас своей довольна - бюстик "пуш ап" и вперед!))) все уравновесилось))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Видела твои фото! Ты действительно стройняшка, а неудачные ракурсы у любого человека бывают.
ИМТ 23, конечно!
У меня то сейчас ИМТ 27))))

Спасибо!
Ну, это пока не поела плоский)))
Так то там есть куда худеть, особенно когда сидишь :)

Про грудь - ну, у того что было при весе 65 были свои неудобства - потому что костяшки от белья передавливали саму грудь, а большего размера белье было велико. Ну и тогда я пила по поллитра воды, убрала таким образом по 10 см с бедер и 18 с живота за пару недель, и это было неполезно.

А так - суть в том, что я планирую худеть бедрами еще на десятку см по сравнению с тем, что есть сейчас. Вот :)

Изображение пользователя Komyliy.

какой плоский животик!!! у меня такой же тип фигуры, и я все время хотела грудь побольше, а сейчас своей довольна - бюстик "пуш ап" и вперед!))) все уравновесилось))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатаЭлла.

Здорово похорошела! Такая талия, красивый животик! И правда в 69 кг стройнее чем в 65! Вот что значит мышцы и работа над собой! Молодчина!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо большое!

Знаешь, в чем самый интерес - что при 65 талия была 66 см, а сейчас 72 см. ))))
Обхват бедер кстати тогда был как сейчас.
Максимальный обхват каждого бедра сейчас наверное немного меньше.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Парадокс!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Ага! Наверное суть в том, что тогда я пила 500 мл воды в день, а сейчас, пожалуй, около 5 л :)

Вообще, всю жизнь пила 2-3 л воды в день. Тогда что-то решила эксперименты ставить.

Изображение пользователя НатаЭлла.

5 л прилично. Не отекаешь, нормально организм реагирует? Вода так сильно влияет на наши формы? Надо попробовать понаблюдать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

просто 500 мл - это слишком мало для меня, когда я всю жизнь пила 2-3 л.

нет, просто так человеку пить 5 л не следует - можно сильно навредить здоровью (вплоть до летального исхода в отдельных случаях). нужно пить столько сколько хочется.

грудь от воды не вырастет.
а от сильного недостатка воды можно быстро похудеть (ткани теряют воду) объемами, и грудь от этого похудеет тоже. но это вредно для здоровья (вплоть до летального исхода в отдельных случаях).

от 5 л я не отекаю. просто жарко, потею, дыхание в жару более влажное, белка много ем - вот и пью столько.

Изображение пользователя НатаЭлла.

Да, 0,5 и 5 л это экстримальные цифры.
Я в белковый день тоже много воды пью, прям хочется. Но не замеряла.
А грудь бы мне ополовинить не мешало, но тут уж вода не поможет. Вся похудею, тогда может и от этого груза избавлюсь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

чем больше раз в день питаешься - тем больше уходит со стойких зон :) закон физики :)
(ну более 8 раз в день особо смысла не имеет).

Изображение пользователя НатаЭлла.

Я больше 6 и не сумею. Хотя кто его знает, здесь способности неогрниченные.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

ага :)
"я ем один раз в день. целый день"))))

Изображение пользователя НатаЭлла.

Точно. girl_haha Бывало и такое!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Разные люди в тебе..То была кругленькая с маленьким весом,а сейчас стройняшка такая,животик загляденье,смотрю и думаю-то ли еще будет..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Спасибо большое :)
Я вот тоже думаю, то ли еще будет :) Я же в 17 лет 95 кг весила ))))

У меня такой же вес был в 17-96 кг.,а в 22 - 107 кг.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Понятно :)
Ну, ты еще и выше меня на добрую десятку сантиметров :)

Меня больше всего умиляет как я вначале за 3 месяца похудела с 63 по 44 кг, а потом за 3 года естественным образом набрала до 95))))

А я в 22 была уже где-то в районе 70, 70 с таким количество мышечной массы, что соответствуют 65 кг на фото. И с бедрами за 110.

Изображение пользователя Оксашкин.

завидовала типу фигуры "песочные часы" , но вот огромные бедра всегда были твоей проблемой! girl_impossible И что я вижу сейчас??!! girl_impossible Ты их так здорово подтянула!!! ok Теперь они не проблема, а скорее твоё достоинство! :good2: Так держать! girl_claping


С каждым днём хоть на грамм легче!

Спасибо просто огромное!!!
Это пожалуй, самый ценный для меня комплимент :)

Потому что с животом у меня какие отношения - живот пришел, живот ушел... Само собою.
А вот бедра, это бедра!!!
И когда другой человек тебе пишет, что у тебя тип фигуры меняется - это просто очень приятно!

p.s. Думаю у тебя все впереди, продолжай.
Я в 95 кг была такая груша груша :)
44-95.2_png.png
44-95.png

Молодчина)) Я даже завидую (в хорошем смысле слова) как ты себя любишь. У меня нынче с этим проблемы эххх. Посмотрела твои фото - получила дозу мотивации ПОШЛА ХУДЕТЬ)))

Ну, собственно, последние недели я тем и занимаюсь на форуме что учусь себя любить, точнее - обязую себя писать об этом))))
Наверное, еще месяц другой и научусь )
А то у меня любовь к себе уходит вместе с весом))))

Успехов!

А у меня любовь смывается с набором веса))

Любят не за что-то, любят "вопреки" - будем учиться безусловной любви к себе :)

Изображение пользователя Анджела.

Я плеер в лифчик засовываю когда спортсмена изображаю :)

Оо, а как музыку переключаешь?) Или ты про наушники?

Изображение пользователя Анджела.

Через футболку :) или достаю из лифчика озадачивая мужиков водил :) я жи щас на веле по трассе гоняю

ОО

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Olenna
  • viktoria.lotc