Стремись к совершенству!!!!!

Последние три месяца были действительно сложные для меня. Слезы, сопли, да и жить то не хотелось....конечно, все из-за мужчины. Не буду рассказывать подробности, а то опять ночь спать не буду. Я устала плакать, устала от воспоминаний, устала от самой себя и от своей жизни. Хочу все поменять. Хочу весной быть счастливой, а летом сногсшибательно красивой. Ведь я могу быть такой. Я могу держать свой вес в норме....а сейчас я даже не знаю свой вес. За три месяца ни разу не встала на весы. Раньше со мной такого не случалось.Это депрессия и надо из нее выходить как можно быстрее. Хочу опять начать жить и радоваться жизни, а не собирать слезки в ладошку и наматывать сопли на кулак. Я отпускаю свою любовь, пусть будет счастлив, значит это не тот человек. Это не значит, что я больше не буду плакать по ночам, да и от воспоминаний никуда не деться, но я буду стараться и менять свою жизнь.
Начинаю опять следить за собой и худеть. В объемах я не очень увеличилась, судя по одежде, но мышцы обмякли, т.к. за три месяца спорта не было вообще. Буду исправлять.
Начну с разгрузочного дня, а может их будет 2. Мои любимые бананы и молоко)))
Бегать буду когда снег растает вторник, пятница, суббота ( выходные у меня). Понедельник, среда, четверг - по диску или велотренажер/степпер....ну и каждый день обруч по 20 минут)))Хочу тонкую талию)))Воскресенье - выходной!!!!Ну чтоб не перезагружать организм.
Разгрузочный день раз в неделю.
Не кушать после 8. Не кушать булочки и всякие неполезности)
Особых ограничений в еде делать не буду. Главное - уменьшить размер порции. ну и буду считать калории, все строго записывать в блокнот. Мне это действительно помогает.
В общем, как-то так, в общих чертах. Надо брать себя в руки, перестать жалеть, ведь жизнь не заканчивается. Все будет хорошо, просто нужно время и немного усилий.
Надо двигаться дальше и не оглядываться назад.
Хочу быть красивой, а то скоро я превращусь в заплаканную толстую корову. А я не хочу опять весить 70 кг!!!!!