фотографии мои меня теперь не очень пугают.

Вроде бы что такого со 115 (примерно) скинуть до 106 кг (примерно).
Я смотрю на свои фоты, лицо вполне уже даже хорошее. Что мне всегда нравилось в моем лице, что даже при весе за 100 у меня нет второго подбородка. Фигура вполне пропорциональная. Живот конечно ммммда ... Но его хоть спрятать, утянуть можно. А то у меня у знакомой проблема ужасная - она вроде бы не толстая, а подбородок ужасный, прямо пол шеи. Всю картину конечно портит.
Смотрела сегодня фотки со мной, лицо мне уже симпатично. Глазки побольше. Иногда, когда улыбаюсь, конечно есть второй подбородок. Но я уверена, что это из серии - скину еще 10 кг, его не будет.
Мне нравится, что у меня жир не мягкий, а упругий и не такой ужасный целюлит. как бывает у худы красавиц.
Ноги - это конечно одна большая большая проблема. Они не худеют, как у слоника, ну очень толстые ноги. Одна девушка знакомая в плечах шире меня, в животе и лицо, но вот ножки потоньше в два раза. Только у меня это вполне пропорционально, а она как прямоугольничек.
Радует, что грудь не худеет.
В общем разработала методику, в которую входит всего несколько правил и поэтапное похудение.

Правила:
НИКОГДА
1. не есть в компании (семья не в счет)
2. не есть не дома
3. не есть непосредственно перед сном
4. не есть когда нервничаю
6. не есть ЗА компанию
7. не есть не умывшись, не почистив зубы

Потом 3 дня диета (подготовка), сразу же 5 дней голодовка (похудение), сразу же 3 дня диета (выход из голодовки), 3 недели ем (закрепление веса). И снова по кругу.
Конечно, прилагаю усилия, чтобы не есть сладкое.

Обязательно пью витамины, чай и линдаксу.