Медленно, но верно!

Сейчас вообще 77.4, хотя доходило даже до 76!!!
Нервы! Часто дома, ем много, вроде бы не очень калорийное, хотя ....
За столько лет похудения я уже так устала от выбора еды: что есть, что не есть, что я уже не понимаю ничего. Я даже не могу сказать, что я хочу из еды.
Я устала обжираться, набивая желудок жратвой. Благо от большого количества съеденной еды у меня болит желудок.что мотивирует меня есть меньше.
Я не могу понять, что я хочу есть. Я ровно отношусь ко всей еде.
Я уже не могу сказать, что я сладкоежка, я ровно отношусь и к шоколаду и в мороженному и тортам.
Я ровно отношусь к рыбе и мясу, картошке и овощам, грибам, хлебу.
Иногда такое ощущение, что я не чувствую вкуса еды. Тогда спрашивается зачем я ем? Можно ли вообще не есть, как побороть привычку. Еда - это как покурить, ненавидишь дым и сигареты и куришь, куришь.
Как бы найти другую привычку?