4-й день новой жизни) уже привыкла))

Главные вкладки

пт., 20.01.2012 - 10:30 — Анна_Мария

Сегодня наступил 4-й день моей новой жизни по системе Кати Миримановой, утром проснулась с удивительным чувством лёгкости.
На завтрак будут блинчики с творогом и апельсин, и чай с сахаром.
На обед рис и котлеты на пару.
На ужин творог нулёвка и яблоки. Кстати, вчера после такого ужина, я ожидала, что очень быстро почувствую голод, но ничего подобного, всё было ок. Так что сегодня повторю.
Муж уже привыкает, что я не ужинаю вместе с ним)
Ещё очень хочу заняться спортом. До беременности занималась с жимфлекстором и были очень хорошие результаты. :dance2: Но сейчас из-за малышки совсем нет времени и сил, к вечеру еле ползаю. :boredom: Может малышка подрастёт чуть, тогда удастся.
Вобщем, настрой хороший, всем хороших отвесиков и настроения!

Нравится: 
0

Комментарии

Олик_Л — пт., 20.01.2012 - 10:53

Анна, привет! Я сегодня пятый день на Миримановой))) отвес 3кг. еще хожу на аквааэробику)))) читаю твои сообщения, во многом узнаю себя)))))

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 11:17

Привет, а ты по утрам ограничиваешь себя в чём-то? Или действительно всё ешь? А аквааэробика - это супер!

Олик_Л — пт., 20.01.2012 - 13:17

Если честно, даже писать стыдно)))) почитала форум - все едят как птички))) а я с утра: бутерброд с маслом и сыром, гречу с двумя котлетами))), мороженое с клубникой и горьким шоколадом (четверть плитки)))))))). В общем, с утра я говею))))) Но пока динамика в снижении веса есть, так что я особо не парюсь)))), но как только вес встанет, естественно, начну себя ограничивать. Единственно что вечером вчера было тяжеловато, т.к. ужинала 2 апельсинами в 17,00, потом на "акву", и, как следствие, ночью молока было мало. Кормила сразу с двух бидонов)))))))))

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 13:58

А у меня молоко в 4 месяца пропало, что только не пробовала, ничего не помогло, теперь вот смесью кормлю. Но так хочется иногда ей грудь дать и малышка, если видит меня без бюстгальтера, начинает сразу лыбиться))

Олик_Л — пт., 20.01.2012 - 15:22

Анна, а ты случайно противозачаточные таблетки не начала в этот период принимать? Именно они являются причиной резкой потери молока...

anni_n — пт., 20.01.2012 - 15:48

Я извиняюсь, что встреваю. У меня тоже стало резко пропадать молоко, когда мелкому было 1.5 месяца. Меры предпринимала по улучшению лактации, но увы.... ОК не принимала.

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 16:15

чего я только не перепробовала! молока как небывало...

Изображение пользователя Маматопика.

Маматопика — пт., 20.01.2012 - 16:32

И у меня было кесарево, но молоко пришло, правда я долбила до последнего. Дам грудь, пососет 5гр (а иногда и 0гр) пол часа, потом докармливаю, через 10дней пришло молоко. Считают, что если молоко пропадает, то надо прикладывать чаще и стимулировать лактацию и ночью кормить. Ну, все ведь индивидуально, и уже не актуально. Сон важен, я всегда днем с малой отрубалась, она у меня до 7мес спала 7часов за СУТКИ. Для меня перывй год был сплошным стрессом, сейчас легче, да и с малышка вечно шутит.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 16:14

Противозачаточные не принимала никогда, вообще не знаю что это)) Слава богу, мой муж тоже против этой химии. Но у меня было кесарево, может как то повлияло.

Изображение пользователя Linka.

Linka — пт., 20.01.2012 - 11:31

Молодец, продолжай в том же духе! :happy:

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 12:03

Спасибо) поддержка так приятна))

anni_n — пт., 20.01.2012 - 11:49

Анна, и я сегодня пятый день начала, будучи на диете Миримановой :), правда, с некоторыми погрешностями... Давай, худеть вместе)))

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 12:03

Давай, вместе веселее) Можно будет делиться всякими подробностями))

anni_n — пт., 20.01.2012 - 12:35

Анна, у тебя, я почитала, доченька маленькая. Сколько ей? У меня тоже сынуля есть (второй), может мы и постарше будем, нам почти 1.9. А время появится со временем :D, подрастёт малышка.

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 12:56

Моей малышке 5 месяцев) Устаю страшно, как ты решилась на второго???!

anni_n — пт., 20.01.2012 - 13:06

Очень долго откладывали и наконец-то решили. Я всегда хотела второго. И так рада, что он у нас есть. Вон сейчас стоит на столе и старшему наводит "порядок" на книжной полке :D
А у тебя такая маленькая доча. Класс!!! А устаёшь почему? Дочка беспокойная? А муж помогает хоть? Больше привлекай его. Не заморачивайся по поводу беспорядка, именно беспорядка, т.к. чистота и беспорядок несколько разные вещи. Короче, наслаждайся младенчеством малышки)))
Может, ты подумаешь, что я слишком легкомысленно рассуждаю. С первым ре у меня также, как у тебя было, но сейчас с высоты прожитых лет и опыта я ко многому иначе стала относиться, спокойнее что-ли.

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 13:14

Да вроде бы доча и не беспокойная, но сплю часов 6 не больше. До беременности я такая сплюшка была, запросто часов 11 спала, поэтому мне сейчас тяжело перестраиваться. Муж очень помогает. Постепенно вхожу в колею, но так медленно. Иногда мне кажется, что я больше никогда в жизни всыпаться не буду))

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 13:14

Да вроде бы доча и не беспокойная, но сплю часов 6 не больше. До беременности я такая сплюшка была, запросто часов 11 спала, поэтому мне сейчас тяжело перестраиваться. Муж очень помогает. Постепенно вхожу в колею, но так медленно. Иногда мне кажется, что я больше никогда в жизни всыпаться не буду))

anni_n — пт., 20.01.2012 - 13:24

На счёт сна, пересмотри свой распорядок дня. Старайся лечь вздремнуть с малышкой. Откинь все дела на время в сторону и будь эгоисткой. Ребёнку нужна мама отдохнувшая. Убедилась на собственном опыте.
У меня со старшим та же ерунда была. Ночью к нему встать было - лучше пристрелите меня.

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 14:00

она днём ужасно спит, просыпается через каждые 10-15 минут и требует то соску, то на бочок повернуться, то обратно на спинку, то просто похнычет... может зубы...

anni_n — пт., 20.01.2012 - 15:53

Ясно.... Тогда остаётся ждать, когда лялька подрастёт.
А попроси мужа, чтобы в выходные дал тебе днём поспать. Хотя, знаю, что это тоже не самый лучший выход. Да, было бы потеплее, папе коляску с малышкой в руки и гулять, а тебе поспать.

Анна_Мария — пт., 20.01.2012 - 16:12

Это точно) Сейчас муж выносит её минут на 20 в обед.

anni_n — пт., 20.01.2012 - 16:26

Вот видишь))) Договаривайтесь на выходные тебе выходной на часик-два сделать. Повторюсь, малышке и мужу :happy4: ты нужна отдохнувшая))) и ему об этом намекни.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Белочка
  • Selenna