Моя история похудения и почему я решила помарафонить (фото)

Я уже давно всей душой приросла к этому сайту, пишу редко (неудобно мне с планшета), но читаю отчеты девочек постоянно. Кажется, уже многих знаю, как родных)))
В этот пост решила собрать все то, что долгое время хотела написать, в том числе поделиться итогами своего похудения и планами на будущее. Я, в общем-то, всегда была крупной девочкой и мне родные мои внушали, что это нормально и что такой худой «как Танька, Катька и пр.» мне все равно не суждено быть. Но в студенческие годы я как-то сама собой похудела, и из «крупной» переквалифицировалась в «среднюю». В то время ела, что хотела, не поправлялась, вовсю наслаждалась студенческой жизнью. Сейчас думаю, что мое «не поправлялась» тогда как раз было связано с тем, что плотно обедала в универе, а вечером поскольку жила на съемной квартире ела мало (лень готовить или деньги потрачены не на продукты, а на новую помаду). Тем не менее, к окончанию универа видимо обмен веществ замедлился и я быстренько набрала около 65 кг. Тогда одна из моих любимых подруг честно мне сказала что вроде: «Ленок, ты отъелась, давай завязывай». Большое ей спасибо за это, тогда было неприятно, но я как проснулась. С тех пор я стала одной из тех девушек, которые постоянно «на диетах». Как и многие здесь в свое время перепробовала кучу диет. Хорошо худела с кремлевской диетой, долго держала результат, но потом все же опять отъедалась. К тому же кремлевка пугала меня возможными побочными эффектами.
Но прошлой весной я, кажется, нашла свою систему питания, которая меня не напрягает и этот сайт, который меня вдохновляет и мотивирует. За два месяца весной похудела до 56 кг. Это было круто для меня, но удержать результат не получилось, поскольку попала в серьезную автоаварию, почти два месяца провела в больницах, почти не двигаясь и питаясь вкусняшками, которыми приносили родные и друзья. Итог – 61,1 кг. Сразу как вернулась домой, вернулась к своему правильному питанию. И вот уже пять месяцев прошло и я снова в весе 55-56 кг. Худелось в этот раз медленнее, но может и результат будет более долговечным. Да, кроме питания, у меня в жизни теперь много спорта: сначала это были ежедневные упражнения из комплекса лечебной физкультуры, потом добавился велотренажер, сейчас заканчиваю 6 неделю из комплекса «Ножек мирового стандарта», плюс занимаюсь в специализированном тренажерном зале для людей с проблемами позвоночника и суставов (ох и тяжело там нагружают нас).

В целом мои изменения выглядят так:
Было Стало
Вес 61.1 55.5
ОГ 85-87 (в зависимости от дня цикла)
ОТ 72 69
ОБ 98 91!!!!
Нога 57 54
Над коленом 44 42

Так как фотографии, порочащие мои честь и достоинство, удаляются моментально и безвозвратно, еле-еле смогла найти фото «ДО». Здесь я в весе около 65 кг. К слову сказать, кто-то в 65 кг при моем росте выглядит прекрасно, а я сразу этакой гусеничкой – грудь, живот, бока, попа, галифешки.

А это я сейчас во всех ракурсах – 55 кг. На фото себе меньше нравлюсь, чем просто в зеркале. Наверное, у всех так конечно. Но чувствую себя прекрасной, легкой и спортивной. Такой я еще никогда не была!!!

Муж подарил на новый год комплект белья – низ – 92, да и сама купила себе пару узких джинсов, так что отступать теперь точно некуда. Задача минимум – сохранить то, чего добилась, задача максимум – улучшить. Мои проблемные места – «попины ушки», галифе, и жирок над коленками, до «осиной талии» мне тоже далеко. Хотя понимаю, что все это наверно проблемы моего строения фигуры, но попробую сделать что могу. Поскольку жир он и есть жир над коленками или на попе. Думаю, с помощью правильного питания сбросить еще 2-3 кг. Больше если честно мне страшно - с моим ростом меньше 53 кг весить как-то уже нездорово. И да, продолжаю интенсивно заниматься спортом – в ближайшее время надо найти какой-то новый комплекс гимнастики для дома (старый заканчиваю на этой неделе), с февраля уже точно пойду в бассейн, возможно продолжу тренировки в своем фитнес-центре. Записалась в конкурс к TomeTome, чтоб не растерять пыл и энтузиазм и чтобы уж точно до июня новый образ жизни вошел в привычку, а потом и остался со мной навсегда.