Блог Полиночка

Девочки, всем привет!!!
вот не знаю что произошло??? Хомячила неделю. Привес колоссальный, аж 5 кило почти. Вот как так??? Уходит вес катастрофически тяжело, а набирается на раз два. 

НУ вот, второй день на правильном режиме. Вес потихоньку идёт вниз к нормальным циферкам. Но набирается все же быстрее, а уходит намного медленней. Даже если и нажраны  были эти кг за пару дней. 
Отчёт за 01.11.2017
завтрак
✅ овсянка на воде с орешками
✅ варёное яйцо

Все приветище!!!! пропала я ??? Совсем я расклеилась и в добавок расслабилась. Горло першит, грудь болит. Вся лечусь и таблетками и едой ??? 

Девочки, это мега вкусно!!! 
В моем рационе преобладает куриное мясцо. Поэтому ищу постоянно разнообразия. Сегодня наткнулась на очередной шедевр ???
ингридиенты: 
✅ куриная грудка
✅ кефир 
✅ пшеничные/овсяные отруби
✅ соль, специи

Девочки, привет вам!!!!
я таю ????? вес снижается. Эффект плато преодолела. Вес у меня туда сюда блуждал 1-1.5 месяца. А сейчас пошёл. Хорошо!!! 

Глянула я на свои записи и обнаружила, что отчеты не писала с начала недели ???? где моя дисциплина?! Я не в зажора все хорошо. Времени мало. Днём готовки, уборки. Я сейчас в поиске работы, поэтому ещё беготня по собеседованиям. Вечером учеба в институте. Кручусь, как белка в колесе ?

Встала сегодня на весы. Результат меня потряс. Я готовила себя к тому, что потеряв 20 кг мой вес будет снижаться медленно. Отвес в 1.1 кг. Это с пятницы. Ничего себе ??? 

Всем привет!!! Вчера жутко промёрзла. Мы приехали на дачу, а там настоящий колотун. Пока дом прогрелся, наступила ночь. Как итог сегодня лежала в лежку, температура, озноб и больное горло. Хорошо, что приняла быстро меры. Заглотила таблетки.

Всем привет решила отчитаться сразу за два дня, т.к. сегодня уже все запланированное слопала ???
отвес за 2 дня 200 гр. не плохо. 
Отчёт за 20.10.2017
завтрак: 
✅ овсянка на воде с кокосовым масло, изюмом, фундуком и семечками
✅ хлебец с сыром
обед: 

Всем привет. Не понимаю что происходит, вечером чертовски тянет нажраться. Вот что это такое? Вчера спасалась хлебцами. Может углеводов не доедаю ??? из-за этого жутко голодно. Вес на утро сегодня 77.9 отвес за два дня 200 гр. медленно и верно иду к своей цели.