позади месяц

Итак,цель на месяц достигнута: с 86,8 до 82 кг
Теперь цель на ближайший месяц еще минус 4 кг.
Соответственно к 17 ноября - ожидаю вес в 78 кг.
Надеюсь, у меня будет получаться ходить также регулярно на йогу как и в прошедший месяц.
очень надеюсь.
Еще очень надеюсь, что вес будет уходить в том же темпе. Ведь часто сначала вес уходит быстро, а потом все медленнее и медленнее...однако, по моему это происходит когда уже произошла значительная потеря веса и достигнут оптимальный вес для твоей комплекции...У меня все же до этого еще далеко....воткогда дойду до 73-70 вот тогда будет наверное тяжко...)

и еще:К питанию по системе минус 60 привыкла...много пью воды и совсем не хочется есть вечером)
в том же духе продолжаем-с))еху