Блог gogodancer

Сегодня первый раз в жизни провожу шоколадную разгрузку, купила две плитки горького шоколада, думаю разделить на 4 приёма.
Девочки, напишите, пожалуйста, у кого какие результаты были, если вы тоже проводили подобные эксперименты.
До 16.00 съела весь положенный шоколад, выпила кофе.

Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьешься успеха. © Арнольд Шварценеггер

● Секреты успешных женщин ●

1. Успешные женщины активны, находятся постоянно в действии, пробуют новые возможности, не боятся рисковать. Такие женщины не боятся ошибаться, они знают, что ошибка – это ценный опыт, который поможет им подняться еще выше.

Сегодня маленький праздник :party3: - ровно месяц как я веду дневник, который помогает мне контролировать свой аппетит и с каждым денёчком приближает меня всё ближе и ближе к моей мечте.

Подведу небольшой итог:

Мужик в троллейбусе едет и думает: "Жена-дура, друзья-подонки, жизнь-дерьмо". За спиной стоит Ангел, записывает в блокнот и думает:"Какие странные желания, а главное одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять!"
Думайте о хорошем!

Счастье - это когда Тебя любят за то что Ты есть... За то какой есть... И невзирая на то что у Тебя есть...
© автор неизвестен

Питание на сегодня
13.03.2012
8.00 яйцо, грибная икра, два хлебца, черный кофе
11.00 чай, мандаринка
13.00 рис, отв. брокколи и брюссельская капуста, чуток соевого соуса

Большинство людей намного сильнее, чем они думают. Они просто забывают иногда в это верить. ©

Всем приветики! :flowers2011-6:
Кефирная разгрузка прошла замечательно, привес с праздничных дней ликвидирован, и ещё отвес 100 грамм :rofl:, ну что ж, тоже хорошо.

Питание на сегодня:

Начитавшись хвалебных отзывов, завтра планирую посидеть на молокочае. Ни разу не сидела, поэтому подыскала себе информацию, скопировала в блог. Если у кого есть важные и полезные замечания буду рада и признательна!

Разгрузочный день на молокочае

Источник: dietlist.ru

Сегодня провожу кефирную разгрузку :dance2:
8.00 черный кофе
10.00 кефир, отруби
16.00 кефир, отруби, немного семечек
19.00 кефир, отруби
Пью шиповник, зеленый чай, водичку.
После 19.00 не ем!

Лето покажет, кто пресс качал, а кто дверку от холодильника ©

20 Волшебных Продуктов Для Похудения

У женщин, пытающихся худеть, часто портится настроение.