3.04, молокочай

Главные вкладки

Изображение пользователя ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА.
ср., 04.04.2012 - 05:40 — ЗВЕЗДОЧКА-СЕРГЕВНА

С добрым утром!

6acda8850e17.jpg

Вчера проводила разгрузочный день на зеленом чае с молоком curtsey

Отвес составил 700 г. Spring8- 2012 Если нынешняя цифра на весах завтра не увеличится, буду очень-очень-очень рада! :loveshower:
В течение дня пила молочный чай и много воды. А в обед съела банан. Не потому что хотелось есть, а для "страховки". Чтобы вечером не нахомячить :blush2: Вечер прошел без помарок boast
Знаете, с какой мыслью вчера проснулась? Моя тушка нуждается в ДВИЖЕНИИ! Поинтересовалась о тренажерных залах. Нашла подходящий. Хочу разузнать побольше о нем. И, может быть... потом... :blush2:
С мыслью о спорте прошел день, и наступил вечер.
И я полчаса ВЫПОЛНЯЛА УПРАЖНЕНИЯ! girl_claping Конечно, были и традиционные 2 часа ходьбы. Спортсменка mosking
После упр, пошла в душ, там наскрабилась, намазюкалась всякими штуками happy9 Вышла довольная, нанесла ац крем и прошлась банкой по проблемным местам (по особо проблемным :laugh1: ). Давно приобрела вакуумные банки, но все руки не доходили. Был настрой - грех не пользоваться thank_you
Надеюсь, что и сегодня не буду филонить. Хорошего дня, похудеюшки!

О себе
Баночный массаж
Уход за кожей
Дневники диет
Разгрузочные дни
Здоровье
Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 04.04.2012 - 07:59

Какой замечательный пост. Сколько всего полезного!!! girl_in_love

Во-первых - поздравляю с отвесиком. :happy7: :happy7: :happy7: Желаю не только закрепить, но и улучшить результат.

Во-вторых - СПОРТ!!! :hubba1: Как я рада, что тушка требует движения. В этом случае нужно 100% давать телу, что оно хочет. :laugh1:

И в-третьих - скрабики, массажики. happy9 Обожаю это дело, но постоянно ленюсь. Я вот все думаю приобрести банки, хотя они у меня скорее всего будут просто валяться без применения. girl_sigh

Умница-красавица! цветочки цветочки цветочки

Изображение пользователя wantfitin.

wantfitin — ср., 04.04.2012 - 19:34

Супер продуктивный день получился. Поздравляю с отвесом и статусом спортсмена-новичка!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • stotinka
  • gogodancer
  • zulenka