Блог Po_Lina

Составила полный список моего рациона. К чему я уже привыкла и как планирую питаться всегда =)
Я ем понемногу, не заморачиваюсь в трудности блюда, к примеру мясо/птицу/рыбу, мне достаточно поджарить или отварить, либо загрилить, а у же к нему положить кусок овоща и пригоршню отрубей, - это и будет один приём пищи из 3 в день.

Итак, сделала сейчас замеры, что за месяц слезло с меня по сантиметрам:

В ляшке ушло 2 см
В талии 3 см
По попе 4 см
По груди 4 см
Под грудью 5 см
В руке не ушло ни чего

Ведь и действительно так... Муж чтобы не сожрал.. идеален.. а я порой на воде толстею....

Вот, первый месяц позади!!!

Минус 6 кг где то! Причём первые 3 недели вес не уходил ни на мг.

Результаты пока радуют. Я привыкла не есть запрещённое, я вообще настроила себя на правильное питание и теперь совершенно равнодушна ко всем прошлым пристрастиям! Я как запрограммировала себя на то что еда - это фигня!

Нашла всегу одну фото себя в весе 93... Стыд и позор мне! =(((

Девчонки, на самом деле я пью эти кисели ,давно, ещё 2 года назад когда худела пила. Но вот не знаю ни кого кто их бы тоже пил. Может я зря их пью?

Привет! Здесь я новичок! А в деле похудания - не новичок!

Сколько раз я худела... До свадьбы -15 кг. Потом через 3 года после первых родов -36 кг (за 9 месяцев). И сейчас взялась за это дело после вторых родов.

Прошло 4 недели, как я начала свой тернистый путь. Ушло 5 кг. Долго вес держался, так как я недавно закончила ГВ и пока не перестроила гормоны - вес не хотел двигаться.