- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Набрать вес тяжелее чем скинуть.
Главные вкладки
![Изображение пользователя Himerka88. Изображение пользователя Himerka88.](https://www.nadietah.ru/files/pictures/picture-64337.jpg)
пн., 02.11.2015 - 18:02 — Himerka88
Ем, ем и ем. Но зажирать печеньки оправдывая себя тем, что я "на массе"...
Моя диета: белковая диета
Нравится:
- Блог Himerka88
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи тебе, детка
пусть наберется правильный вес и в самых нужных тебе местах)))
По части массы)
Обязательно нужно спать минимум 10 часов. Ну 9 совсем на крайняк, масса без сна не идет вообще.