Прошла неделя )))))

Всем здравствуйте....Прошла неделя как я решила похудеть. За неделю ушло 1,1 кг....рада безумно...приятно встать на весы и видеть результат...и что самое интересное, я все это время особо не страдала и особо не ограничивала себя...Просто приучила себя завтракать (я раньше вообще утром есть не могла), сладкое ем теперь в первой половине дня в умеренных количествах и то если ооочень сильно хочется....ну и самое главное после 18-19 часов стараюсь не кушать...иногда съем чего-нибудь, но только чуть-чуть. Утром когда встаю - такая легкость чувствуется. Что касается спорта, то приседание, пресс покачаю перед сном...ну и главный спорт - это уборка в квартире... :happy: ну вот и все...надеюсь что дальше у меня все так же будет продолжаться...я буду стараться...Всем желаю успехов... :spring1-2012: