~1

Ну наверно всем привет, мне 20 , вес и рост я вроде указала. Очень хочуу похудеть на 10 кило , до этого уже скинула 7 , но обратно вернулось 3 ,вес последние месяцев 5 плавает,ну и я не могу взять себя в руки . Последние две недели каждый вечер занимаюсь спортом,качаю пресс ноги и делаю небольшую растяжку. Буду надеется все таки смогу взять себя в руки