- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Бригантина Сабай-сабай. На полпути к празднованию Масленницы.
Главные вкладки
вт., 13.02.2018 - 18:48 — Мартиша Адмс
Из судового журнала.
Неделя России дается всем по разному, а для капитана вообще принесла радостное событие
В связи с чем он на целых три дня заперся в трюме и бухал. Но это уже позади, капитан снова у штурвала.
Никак себя не проявляют ВАЛЯ75 и DRIADA. Солнечный зайчик хорошо взяла старт, но приболела, выздоравливай скорее, нам тебя не хватает.
Зайка принесла команде - 30 блинов.
Ласточка Лесная - 13 блинов.
Мальвина32 - 9 блинов.
zwezda - 8 блинов.
Мартиша Адмс - 36 блинов.
Всего команда напекла - 96 блинов.
Девочки вы молодцы, не расслабляемся.
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 16_fevralya.jpg | 810.85 КБ |
Нравится:
- Блог Мартиша Адмс
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- Olenna
- zulenka
- Добрый Жук
- gogodancer
Поиск по сайту
Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту:«Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
6.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
1.0 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
6.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
1.8 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 12.01.2025За прошлую неделю За декабрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 20
За прошлую: 185
За январь: 310
За декабрь: 909
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Я уже в строю! Правда отчёт
Я уже в строю! Правда отчёт по сегодняшнему дню написала в прошлый
С выздоровлением!
С выздоровлением!
Ничего страшного.
Отчитываться можно и там и тут, просто там уже много записей неудобно перелопачивать.
14 февраля
Кальмары с овощами.
Кальмары с овощами. Потребуется: 1. 3-4 небольших кальмара 2. Замороженый болгарский перец, 1 пачка 3. Замороженные шампиньоны, 1 пачка 4. Соль/перец по вкусу (я добавила дополнительно 1 высушенный красный перчик-чили) 5. на свое усмотрение можете добавить шпинат или очищенные креветки. Приготовление: Выкидываем замороженные шампиньоны на разогретую сковороду, ждем минут 5-7, пока появится большое количество сока. Подсаливаем. Добавляем мороженый перец, перемешивает, тушим в течение 5 минут. Добавляем нарезанные кальмары. Через 5 минут добавляем перец и еще немного соли, накрываем крышкой. Через 5 минут вкусняшка готова ) Приятного аппетита!
ванна, маска для лица 
педикюр 
, 30 минут велотренажера.
*
В выходные готовила... "Лосятина с картошкой": Лось, просто лось... замариновала с луком в соевом соусе, потом в микроволновку на три часа, после этого в сотейник, добавила специи и картофель... потушила с полчасика... вкуснота!
Зачтено.
Аж слюньки побежали.
Спорт- прогулка 50 минут
Солнешко на улице, гулять одно удовольствие, тягаю коляску работают мыщцы рук, с горки на горку, работают мышцы ног. С нашими дорогами скоро стану культуристом))))
Нам скоро тоже предстоит.
Нам скоро тоже предстоит. Зачтено.
Отчёт за сеголня:
Отчёт за сеголня:
Спорт - 28 минут тренировка, 40 минут кардио, 7 минут стульчик
Для себя - маска для лица, домашняя парафинотерапия для рук
Рецепт - яично-мясной рулет
2 яйца и 100 мл молока взбиваем, солим и выпекаем яичный блинчик. Мажем на него сырой фарш с луком/чесноком, кто как любит. Сворачиваем в рулет и запекаем минут 40-50 на 180 градусах
Интересный рецепт. Надо
Интересный рецепт. Надо попробовать.
Еще мне нравится типа этого -
Еще мне нравится типа этого - тоже блинчики омлетные, но выкладываем слоями как торт и прослаиваем йогурт с чесноком, листьями салата, и готовым обжаренным на сухой сковороде фаршем. Дать настояться пару часов и очень вкусно!
Пока в отпуске надо
Пока в отпуске надо попробовать.
Отчёт за сегодня:
Отчёт за сегодня:
Спорт - тренировка БС 60 мин, бег 65 мин, стульчик 12 мин
Для себя - маска для лица, пилинг, маска для ног, маска на волосы. Удачно сходила в душ))
Рецепт салат с курицей и корейской морковкой.
Одно филе варим, мелко режем. Добавляем 200 гр корейской морковки и 1 болгарский перец свежий, надрезанный. Заправляем йогуртом. Сверху можно посыпать сыром
И правда, удачно.
И правда, удачно.
четверг.
Спорт; 45 минут велотренажера, 45 минут бассейна.
Для себя: скраб для тела, хамам, сауна, скраб для сауны, солярий, ванна
рецепт: мойва в кефире в духовке: подготовленную мойву выкладываем в лоток для запекания, заливаем кефиром, так чтобы она была слегка покрыта им, ставим в духовку и выпекаем 30 минут.
gjvjubnt yfqn
помогите найти пост где я по блинам отписывалась...посмотрела тут и посмотрела в теме россия...найти не могу! дописать хотела плюсом!
На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">
Спорт - прогулка с коляской
Сегодня гуляли не долго, около 30 минут, дует сильный ветер, шла ветру на встречу, чтобы в коляску не задувала, замерзла)))
Отчёт за пятницу:
Отчёт за пятницу:
День по блинам не очень - только спорт, 30 минут тренировка плюс 60 минут бег
Принято.
Принято.
Пятница
Спорт: 45 минут тренажера, 50 минут бассейна.
Для себя: скраб для тела утром, хамам, сауна с скрабом для сауны.