Первые успехи.

Вчера попробывала высчитывать каллории. В рез-те у меня получилось 1111 ккал)) Причём последний раз я покушала в девять вечера) В результате, сегодня утром весы показали 63,500!)))А ещё вчера (правда позавчера был очень сытный ужин) показывали 64,700))))) Так что буду продолжать дальше считать каллории))) Кстати, это вполне приемлимый способ стать стройнее. Я не чувствую голод,потом что не приходится уменьшать порции. Например,на завтрак я выпила контрол и съела 100 грамм 0-%-го творога со сметаной и кусочками апельсина, всё это вышло на 200 ккал, а я наелась как слон)))