Голодание. Денек 1. Утро.

Даже я знаю , что у тебя будет на обед:)))))) :happy12: :happy12:

Ань, вопрос не по теме) Завтра собираюсь на LPG пойти
Как тебе салон? Успехи есть?)

Будьте осторожны с голоданием. у меня именно из-за него начался набор веса.
вкратце: мой вес год назад был 49-54 кг. за счет здорового очень умеренного питания и спорта (а так я по природе толстун, склонна к полноте).и в одно время я увлеклась голоданиями. сначала по 1 дню. это очень здорово, легко и телу и душе. потом по 2-3 дня. и меня на столько привлекли эти голодовки (снижением веса, тонкостью состояний), что я решилась на долгое голодание. прочитала про это книгу, как правильно делать. выдержала я 5 дней и 7 дней. 2 раза. с перерывом (не маленьким). но выход из голодания не совершила должным образом, как надо (выход сложнее голодания). и после этого мой организм слегка прифигел)) не понял юмора вовсе. голод стал постоянным и невыносимым. при этот хотелось всегда, даже того, чего я не люблю совсем. я себя еле держала в руках. вес стал прибавляться от любой еды с катастрофической скоростью. не помогало ничего. депрессии навалились, которые не свойственны мне вообще никогда были. в общем, некоторое гормональное нарушение. я набрала за месяц 10 кг. потом отчаялась совсем и стала есть всё подряд, наплевала на себя) ну тут мое упущение. и за год я в общей сложности набрала 25. сейчас килограм 10 скинула. но даётся это с большими трудами. берегите себя! относитесь к таким "ярым" воздействиям на организм с умом и любовью:) слушайтесь сердце своё. оно подскажет правильный путь. удачи!