Как уживаются легкая простуда и спорт?

Давно не писала, но спорт/диеты не бросаю. На данный момент открылось второе дыхание, вчера закончила первый уровень по майн фюреру Джиллиан, по мимо нее еще часовые кардио через день и прочие там фитболы, гантели. Все бы хорошо, но муж где-то подцепил гриппозный вирус, кашляет/чихает неделю, на работу не ходит, а вчера и я проснулась с болью в горле. Температуры нет, общий тонус средний, единственное чихала и кашляла целый день, по возврату отпрыгала последнее занятие с Джил и легла спать. Сегодня мне ощутимо хуже, утром была даже небольшая температура, кашляю жутко, как при трахеите. Но т.к. Еб@нько-моя вторая фамилия, очень грустно, девы, прерывать мой ударный фитнес марафон:( Последнее время полностью укрепилась в мысли, что при занятиях спортом важнее всего регулярность и неделя лежания на диване способна погубить то, что я упорно строила месяц.
Отсюда вопрос: чего бы мне сегодня поделать? Может быть балет и керамика пресс и йога? Точнее даже не йога, а глубокий стрейчинг, где-то на час. В обычные здоровые дни я его игнорирую. Кашель есть, насморк есть, температуру я сбила колдрексом, самочувствие в целом на трояк, т.е. я не лежу и не помираю, был бы будний день-точно бы поехала в офис.