- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День номер ноль и Подготовительный.
Главные вкладки
сб., 20.02.2016 - 12:41 — виски танго
Честно, еще вчера бала полна решимости начать свой супер-марафон прям с утра, но утром дома не оказалось ни лимона, ни меда, ни даже молока:( Да и накануне Дня Ыкс рекомендовано последний раз поесть около 16 часов, что бы подготовить организм.
Поэтому начну я завтра, а сегодня подготовка:)
Начну я с самого приятного кнш. Шоппинг! Итак, для моей супер-мега диеты в первые три дня мне потребуется:
1) Лимон
2) Мед (лучше всего гречишный или какой-нибудь цветочный)
3) Хороший молотый кофе
4) А/ц крем (не очень дорогой, думаю зайти в подружку)
5) Филе индейки
6) Помидоры/огурцы/болг.перец/зелень
7) Белокачанная капуста.
Завтракала сегодня гречкой, овощным салатом, тремя кусочками сыра и кофе с молоком и б/с
Обед:остатки гречки и коктейль из морепродуктов.
Ужин:(ок.16-00)мандарины, йогурт
Спорт: стрейчинг
Вес: 70,6 (тваю ж мать!)
Пожелайте мне удачи плиз!!
Нравится:
- Блог виски танго
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Удачи тебе! Давай вместе
Удачи тебе! Давай вместе начинать? будем дружить
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Добавила! Рада знакомству:)
Добавила! Рада знакомству:)
Привет, желаю удачи!Настрой у
Привет, желаю удачи!Настрой у тебя боевой,все получится!!!
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Без настроя в похудательном
Без настроя в похудательном деле никуда, это факт!