Диета на гречке и кефире.День первый.

На весах снова 56 ( правда хоть без 700 гр.). Все эти выходные и походы по кафешкам и макдональдсам… Короче решила сменить тактику и все таки посидеть на диете. Выбрала гречку с кефиром…Подруга сказала «гречки можно, сколько хочешь, есть, все равно ее без соли всего много не съешь». Ага, не съешь, мне кажется я все съем…. Время не было и 11..а я умяла целую тарелку такой гречки! Что рассчитывала есть в течение дня по пары ложек..как советовала та же подружка…. Значит все лимит гречки исчерпан на сегодня))) В обед был стакан кефира… Думаю на ночь тоже кефир заточить. Один плюс..пока есть ничего не хочется!