7дневное разгрузочное голодание

Главные вкладки

Изображение пользователя Лёля22.
вт., 14.10.2008 - 11:51 — Лёля22

Девочки, с завтрашнего дня хочу попробывать. Ищу единомышленников.
1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.
3 день - 1 бут. минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Очень сложная, как мне кажется. Сразу скажу, что если совсем хреново на воде будет, то буду пить зеленый чай, а последние приемы пищи будут не позже 18.00, потому что, ну, вот запретила я себе есть после этого времени. Так что то, что должно быть съедено в 21.00 переносится на более ранний срок, воть.. динозаврик вдохновила :)

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — вт., 14.10.2008 - 11:53

еще раз предупреждаю, что очень сложная и не всем подходит. Пример астенка ей стало плохо... я нормально ее перенесла, без проблем, так что тут она несет свои подводные камни...

Изображение пользователя Лёля22.

Лёля22 — вт., 14.10.2008 - 11:56

обещаю над собой не издеваться, да и как я могу, я себя люблю :)


Рост 173

Изображение пользователя Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А.

Н_А_С_Т_Е_Н_Ь_К_А — вт., 14.10.2008 - 11:59

Динозаврик,но у меня кстати КД были,может это подводный камень.

Динозаврик — вт., 14.10.2008 - 12:14

может быть потмоу что у меня 6 день и я чувствую себя прекрасно

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 14.10.2008 - 12:01

это же очень жестоко.. как можно себя так истязать? птом будут срывы или еще что похуже.. лично мое мнение, не советую.. но опять таки субъективно в этом мире все) удачи))


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Лёля22.

Лёля22 — вт., 14.10.2008 - 12:04

там только первые три дня пережить, а потом еда появляется :)


Рост 173

Изображение пользователя Андрейс.

Андрейс — вт., 14.10.2008 - 12:07

Ужасная диета...эффект будет временный от потери организомов воды и солей + мышцы скукожатся, в результате потом наберешь еще больше...надо менять все принципы питания, тогда будет эффект, который конечно проявится не сразу, зато сохранится на долгое-долгое время. Не издевайся на своим организмом, поверь он тебе ответит такими проблемами....

Изображение пользователя Лёля22.

Лёля22 — вт., 14.10.2008 - 12:14

организм мой морально подготовлен, перешла на здоровый образ жизни 2 месяца назад где-то. - 8 кг Это же не вот тебе вчера наночь наелась булок, а сегодня голодаю. Уже больше месяца я ничего не ем и даже не пью после 18, а иногда и после 4-5. И впринципе особо не страдаю. Поэтому не думаю, что сильно наберу после. Просто хочу вес немного подтолкнуть


Рост 173

Anetta — вт., 14.10.2008 - 12:40

Сама пробовала! она, как писала Динозаврик полезна только тем у кого очень много лишнего веса, а у тебя не тот случай! Только попортишь себе организм, после ее окончания очень трудно на нормальное питание перейти, организм будет либо все калории себе на пользу перерабатывать, то есть в срочном порядке сброшенное восстанавливать! либо придется ну ооооочень мало кушать чтобы не набрать ничего!!!



Изображение пользователя Fiorelina.

Fiorelina — вт., 14.10.2008 - 14:44

О, ну это уж очень жестоко. Я бы не решилась.

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire