81.1кг.

Главные вкладки

чт., 07.10.2021 - 19:04 — ксюшонок

Добрый вечер) 
+300гр. Что делать? Что-то уже диеты соблюдать не хочется, голодать не хочется, ПП тоже не хочется. Зато скинуть килограммов 15 очень хочется))) Эх! Пока поменьше есть буду. Дальше буду настраиваться на ПП. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anoriel.

Anoriel — пт., 08.10.2021 - 09:47

Привет! За много лет диет скажу, что ни одна из диет не дала мне долгосрочного результата, поэтому да, настраивайся на ПП. Изменение стиля жизни - стресс для организма, поэтому лучше делать все постепенно, но осмысленно. Попробуй начать с режима дня и питания. Высыпаешься? Во сколько ешь последний раз?

//www.diets.ru/data/lines/210481.png)

ксюшонок — пт., 08.10.2021 - 18:42

Привет) Я не высыпаюсь хронически. Сплю по по 5-6 часов в день. Когда последний раз ем? Я даже не припомню. В основном " кусочничаю" и углеводы, углеводы, углеводы.. Все свои косяки я знаю наизусть. Все стрессы я заедаю сладким или просто заедаю(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer