Начинаю ВОЙНУ со срывами!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя arina000e.
вт., 09.12.2008 - 20:24 — arina000e

Если я не прекращу каждый праздник превращать в обжорства, то достигну скоро начала линеечки!!! НЕТ И НЕТ СРЫВАМ!!! ИХ больше не будет!!!
И так мой план
10.12
в 8,00
половинка хурмы
в 12,00
чай с ложкой меда
в 16,00
половинка хурмы
Спорт:
велосипед 1 час
обруч 1 час наклоны 50 раз
приседания 20 раз
прыжки 100 раз

11.12(у бабушки д р,но она будет на работе)
не ем совсем нечего
спорт
обруч 30 мин
велосипед 30 мин
пресс 30 раз
нижний пресс 50 раз

12.12
в 6,00
1 стакан молока
в 13,00
активия питьевая
в 19,30
1 стакан молока
Спорт
обруч 30 мин
велосипед 30 мин
отжимания от стены 20 раз
фитбол 15 мин

13.12( у брата д р 18 лет ему!!! Но кушать не буду!!!!)
в 6,00
1 стакан апельсиного сока
в 10,00
яблоко
в 13,00
банан
в 17,00
яблочное пюре
Спорт
велосипед 30 мин
обруч 30 мин
фитбол 30 мин
приседания 20 раз

14.12
до 800 кл
Спорт
велосипед 1 час
обруч 1 час
прыжки 100 раз
нижний пресс 50 раз
пресс 30 раз!!!

ОБЕЩАЮ ВЫПОЛНИТЬ ЭТОТ ПЛАН!!!!!!!

Аватары и анимация на GIFr.ru
РОСТ 176| Война со срывами!!!
Аватары и анимация на GIFr.ru
________________.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя musja-musechka.

musja-musechka — вт., 09.12.2008 - 20:33

Возвращают нас к тому, от чего мы так долго шли!
Главное взять себя в руки!
У тебя отличный план))))) поддерживаю!
Я пытаюсь сейчас успокоиться и закрыть рот ))

Изображение пользователя musja-musechka.

musja-musechka — вт., 09.12.2008 - 20:33

Возвращают нас к тому, от чего мы так долго шли!
Главное взять себя в руки!
У тебя отличный план))))) поддерживаю!
Я пытаюсь сейчас успокоиться и закрыть рот ))

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вт., 09.12.2008 - 20:34

Спасибо!!! Я тоже пытаюсь!!!!

Изображение пользователя lina gudkova.

lina gudkova — вт., 09.12.2008 - 20:35

я не выдержала бы!!!!
А тебе удачки!!!!
Надеюсь ты сильнее и выдержишь!!!!!!!!!
" ПРОЗРАЧНЫЕ ЛЬДИНКИ" в синих майках.

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вт., 09.12.2008 - 20:42

Я не уверена, что смогу, но буду очень очень стараться!!!

Изображение пользователя нотка.

нотка — вт., 09.12.2008 - 20:44

жесть!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — вт., 09.12.2008 - 20:46

Не спорю!!! Но мне это сейчас поможет!!!

Изображение пользователя Ольгунчик.

Ольгунчик — вт., 09.12.2008 - 20:46

И без тени сомнений, ты молодец, со всем справишься!!!!!!Я верю в тебя!!
glamour

Carla — вт., 09.12.2008 - 20:55

Жестокий конечно план,но зато какой результат тебя ждет,что стоит пострадать))Удачи)

"Не иди передо мной, возможно, я не пойду следом. Не иди за мной, возможно, я не смогу быть ведущим. Иди рядом и будь моим другом."

"Самые горькие слезы мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены..."

masha_fil — вт., 09.12.2008 - 22:59

Аватары и анимация на GIFr.ru
Согласна! Жестоко! но видно это того стоит! УСПЕХОВ И УДАЧИ!

Ндежда — ср., 10.12.2008 - 23:16

Ой-ой-ой.. а действительно-не слишком ли жестко такое питание??? лично у меня срывы обычно после такого "питания" и происходят.. причем в рот летит все, что попало абсолютно без разбора(((( тоже пока не придумала способ как бороться с этим.. силой волей??эх.. она вроде и есть, да спит как-то в самый нужный момент(((
А вообще если ты такое выдержишь очень за тебя порадуюсь!!! Думаю это сразу минус 3-4 кг!!!

Изображение пользователя arina000e.

arina000e — пт., 12.12.2008 - 06:53

Я уже не все выдержила!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna