Эмо-день.

Вчера у меня был день, полный эмоций.

Итак, первая эмоция - негативная - привес.
Мне почему-то совершенно не хочется никаких привесов просто вот ни на грамм. И ни за какие проступки. И реакцией было не расстройство, а злость.
Как и собиралась, не ела ничего лишнего. Утром радостно спала, днём 10 минут позанималась с мыслью, что остальное сделаю вечером, и слопала банан, апельсинку и запила все кофе с молоком (без сахара, разумеется). В универ банан решила не брать - мало ли, раздавят в сумке мне его... Взяла свою вечную бутылку чая.
В перерыве между парами отказалась от шоколадки трижды. Почему-то трём разным людям сильно захотелось меня вдруг угостить. А по приезду домой меня встретила одна только апельсинка - банан в большой семье не дождался)
Надо сказать, голодной весь день я себя не чувствовала, хоть и съела очень мало. Но когда уже легла спать, то ощутила непривычное ощущение прилипающего живота к спине. :crazy:

Другой эмоцией того дня стало удивление - она положительная, в целом.
На занятиях нас учат тому, как проводить тренинги. И происходит это следующим образом - мы делаем сами упражнения, потом даем обратную связь, а потом смотрим на произошедшее с точки зрения специалиста. Условно получается, что нам дают машинку, мы с ней играемся, а потом рассуждаем о том, для кого такая игрушка подходит и какая инструкция к ней понадобится.
В тот раз были упражнения на личные границы. И мне, как жителю мегаполиса и любителю телесных контактов, было удивительно, как у меня эта дистанция прыгает. И, как я заметила, она была едва ли не самой большой. То есть, если многие другие люди подпускали к себе очень близко, то я остановила одного парня, стоило ему сделать только всего три шага в моем направлении. Между нами оказалось метров 5! Но подпустить ближе я не смогла - было почти физическое ощущение страха и неприятного вторжения в личное пространство.
В свое оправдание могу сказать только, что он был выше меня в два раза, в яркой мешковатой кофте и шёл очень быстро, а ещё мы с ним мало общались, хотя он симпатичный. Если бы шёл медленнее - прошёл бы наверное немного дальше... Мне нравятся большие люди, но как-то они меня немного пугают. А потом мы как-то попритерлись друг к другу, и мне стало спокойнее. Завершали тренинг на созидательной ноте - рисовали всей группой по очереди краской на ватмане. И, так как атмосфера была очень дружественной, то и рисунок получился очень ярким и цветным.

А потом ещё было много личного общения с друзьями, и это тоже было здорово.

Как результат дня:
- Переедания не случилось
- Чая взяла с собой мало, бутылочки теперь не хватает
- На тренажере вечером так и не позанималась

На утро вес был... ТОТ ЖЕ, что и вчера.
Разозлилась.
Выдохнула.
Дождалась, когда захочется в туалет.
Взвесилась снова.
Вуа ля! Минус!

Но вообще так филонить нехорошо... Сегодня надо позаниматься.