ВТ 05-12-2023

Приветики.
 
Набралась храбрости и взвесилась таки вчера вечером.  После странного питания в выходные . Хотела на томатном соке посидеть, но к соку добавились различные перекусы , да так что я к концу второго дня еле дышала))  
Вобщем все ок. С меня даж что то умудрилось сойти. При таком питании. Наверное это из-за того что я провела не плохую тренировку в спортзале - прям хорошо позанималась и вспотела.

Будем продолжать.
По еде на сегодня:
З  - вар яйцо, йогурт, банан, бутер с творожным сыром. чай зеленый.
О - греча , тушеная кура, св оугрец, 3 помидорки черри.
У -2 картошки в мундире, голубец. чай.
По физ активности: будет спортзальчик почле работы. Постараемся там хорошенько потренить.
По уходу за кожей как обычно душик, скрабик, ацгель и возможно масочка на мордашку.

Всем продуктивной рабочей недели!