- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
ПОМОГИТЕ!!!
Главные вкладки

пн., 22.09.2008 - 12:12 — Панфиленок
Когда-то в начале пути к совершенному телу сидела на диете, состоящей из "особого" овощного супа и определенного списка "разрешенных" продуктов. Результаты потрясающие :P !!! Но вот уже год этой диетой не пользовалась и, конечно, забыла состав :( : суповой набор с горем пополам вспомнила, а вот приложение забыла.
Если кто использовал эту диету - напишите!!!! Буду очень благодарна!
Нравится:
- Блог Панфиленок
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
боннский супчик?
Это случайно не боннский супчик??
Если он, то вот:
Основа диеты - овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Исключается в это время алкоголь, хлеб, газированная вода, масло сливочное и растительное.
Итак, сама диета:
1 день: основа - суп, любые фрукты (кроме бананов), негазированная вода (около восьми стаканов), можно чашку несладкого кофе или чая, клюквенный морс.
2 день: основа - суп, любые овощи (сырые или вареные), можно несколько печеных картофелин, и те же напитки.
3 день: основа - суп, любые овощи и фрукты (но уже без печеного картофеля и еще пока без бананов :-) , и те же напитки.
4 день: основа - суп, любые овощи и фрукты, включая бананы :-), в первоисточнике было еще "снятое молоко", которое для меня так и осталось загадкой, я обошлась без него, и все те же напитки.
5 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, помидоры - 300-500 г, и - те же напитки.
6 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, листовая зелень, овощи и все те же напитки.
7 день: основа - суп, рис (опять же, в первоисточнике был "коричневый рис", но за неимением оного подойдет и обычный), натуральный фруктовый сок, овощи.
Рецепты Боннского супа.
Первый рецепт:
1 большой качан капусты (порезать как на борщ)
2 банки консервированного зеленого горошка
2 болгарских перца (соломкой)
1 большая луковица (полукольцами)
6 морковок (на терке)
2 бульонных кубика
0,5 банки консервированных помидоров (можно свежие)
Все порезать сложить в кастрюлю, залить водой и варить пока овощи не станут мягкими.
Второй рецепт супа: 6 средних луковиц, помидоры (штук пять-шесть), один маленький кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Нарезать овощи, залить водой, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне. Можно при желании немного посолить.
================================
Qui nescit tacere, nescit et loqui (Seneca).

----------------------------------------------------------
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.