Вот читаю я дневники девченок и поражаюсь их стойкости и собранности!!! Я, сколько себя помню, ни разу не высидела ни на одной конкретной диете (ну не могу я кушать одно и то же). Все на что я способна - это уменьшить то что я ела и исключить по возможности жаренное и сладкое.
проснулась с хорошим настроением))) Все дела по дому переделала (какая я молодец!!!), вчера соблазнилась вкусняшками, но вес удержала! Сегодня надо идти дальше, так хочется увидеть на веса 62...
:spring7-2012: такой легкости я уже давно не испытовала! И кушать совсем не хочется, наоборот заставляю себя что-нибудь скушать, т.к после диеты планирую остаться не только красивой, но и здоровой!
В общей сложности я 3 раз сожусь на диету. В первый раз в 20 лет такой вышел пример: 75-16=59 и 7 мес времени; после рождения первенца 22 года: 77-15=62; сейчас 29 лет, родила дочу и расчитываю на: 78-15=63. Вот такая математика...)))
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии