Блог Веранда

не могу добраться до компьютера-муж в футбол играет,так что пока с фотками не получается,а тут уже пора и ежемесячный отчет писать и опять же с фотографиями,ну ладно,подожду пока у него выходные кончатся,тогда все добавлю,а пока расскажу как продвигается моя "любимая" диета:после первого дня отве

15 дней на китайском курорте в городе Байдайхэ пролетели не заметно.Это были одни из самых приятных дней моей жизни (не смотря на имевшиеся минусы и неудобства).
город Байдайхэ находится на северо-востоке страны,в 300км от Пекина,на берегу Желтого моря (Бохайский залив).

Девочки,надеюсь вы меня не потеряли-мы уезжали на отдых с семьей на две недели.И вот совсем недавно вернулись...конечно же диету я не соблюдала,и привезла с собой из Китая (а именно туда мы и ездили) целых 3 лишних кг.О путешествии и впечатлениях напишу отдельно,постораюсь даже с фоточками.А пока

ну вот села я на "лепестки",хотя как села-то там согрешу,то тут...сегодня третий день-куриный,кроме курицы ела сегодня печеночный торт и стакан кваса.Тем кто впечатлялся моими килограммовыми отвесами-уже третий день отвесы на утро по -100г,а хочется то хотябы по 300......делала вчера содовосолеву

про пятничное меню-из зеленых овощей был огурец и стручковая фасоль,зелени и кефира не было,персиков было 3,картошки съедено грамм 250-300.отвеса с пятницы на субботу не было.Субботнее меню-куриная грудка запеченая с овощами 400г,гречка 400г,гранат,грейпфрут,тыква тушеная 200г,1 ст.л сметаны.Из в

начались КД-"дно" болит и чувствую прям жизнь из меня вытекает.Сегодня будем думать с мамой куда поехать отдыхать всей семьей-мужа уже по приходу с работы поставлю перед фактом,что едем мы туда то.(у него уже отпуск через несколько дней).По вчерашнему меню-рис и рагу вобщем вышли где то в тарелк

на улице дождяко,а в душе танцуют хрюшки-я худею-это радость моя.После вчерашнего отвес 1300г))))мож весы глючат...хотя стоят ровно и проверяла я с трех подходов,так что еще чуть-чуть и увижу я не девятку,а восьмерочкууууу.По вчерашнему меню-каши съела грамм 100-150.очень даже вкусная каша и без

Процесс пошел-после второго дня диеты отвес -700г.корективы по вчерашнему питанию-гречку съела не всю-грамм 200 наверно всего,грибы у меня получились "диетическими"-без сметаны.воды выпито 1200.Делала содовосолевую ванну.Питание на сегодня:семечки-35г,овсянка на молоке с изюмом 400г,2 кусочка чер

грусть-тоска...после первого дня диеты без отвесов....скажем прямо,что даже с привесом в 300г-может не моя это диета.Ладно посмотрим на динамику веса в ближайшие пару дней-если изменений в сторону уменьшения кг не будет,то "сяду" на другую.На сегодня по питанию:гречка 500г,грибы тушеные с луком 1

в субботу все таки выдалась хорошая погода,сходили с семьей на пикник,пожарили шашлыков (из куриных бедрышек),все было очень вкусно,дети тоже на природе нагулялись,нарезвились и спали всю ночь,как бревна)))