Немного похудела!

Ура я похудела ещё на 400 гр,со времени общения с вами я похудела на 2 кг 400 гр.
Я этому так радуюсь потому что не голодаю и на диетах не сижу,да и спортом заниматься ленюсь.Просто стала разумно питаться и исключила из рациона совсем хлеб и сахар,в том числе и мёд.
Благодаря форуму стала по утрам есть гречку с кефиром.И вообще полюбила кефир,а раньше не могла его терпеть,но тут о нём так вкусно пишут,что я полюбила.
Я пришла к выводу,что мы рабы своих привычек.Нужно менять плохие привычки в еде на хорошие.Взвешиваюсь раз в неделю,так лучше видишь результат.Сегодня иду в баню надеюсь там ещё немного похудеть.