07.07.12

Главные вкладки

сб., 07.07.2012 - 22:17 — belekhova

Привет всем! Давайте знакомиться! Я - Марина, мой возраст 31 год.
Наконец-то, я решила сесть на диету! Первую в моей жизни!
Сегодня 3 день, чувтствую себя замечательно!
вот меню за день:
завтрак: кофе (без сахара)
перекус: огурец
2 завтрак: Салат (капуста, огурец, зелень, редис, заправка - "Активия 1%")
обед: холодный суп "Гаспачо"
перекус: зерненый творог 100г.
ужин: омлет по-Протасовски, салат (помидор, огурец, перец, лук, зелень, сыр 5%, заправка - "Активия 1%")

В течение дня пью зеленый чай с удовольствием, а вот 2 литра воды не выпиваю :-(

Сегодня результат меня порадовал - 500 г. Объемы пока не уменьшились почти... Но, я в начале пути к телу моей мечты! Надеюсь, у меня все получится ))) :wink:

Диета Протасова


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЭЙХОРНИЯ.

ЭЙХОРНИЯ — сб., 07.07.2012 - 22:20

цветочки Всё у тебя получится! Ну а мы поддержим!!! =))

Они смогли! И я смогу!

Диеты для похудения на www.nadietah.ru

belekhova — сб., 07.07.2012 - 22:55

Спасибо!!! love2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

belekhova — сб., 07.07.2012 - 23:15

333.jpg
вот такой я была после рождения первого ребенка - 52 кг.
111.jpg
а вот такой - после второй... 61 кг... увидев ЭТО решила - ХВАТИТ!!! НА ДИЕТУ!!!
Так хочется снова вернуть прежние формы)))


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Danimo — вс., 08.07.2012 - 11:14

Конечно получится!!! У меся сегодня тоже 4 день диеты!!!! Держусь пока как солдат)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212631_87,9.png)
Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka