доброе утро

Доброе утро! :spring6-2012: Мышцы после вчерашнего спорта болят , но как-то странно, "кусочками". раньше все тело просто ломило, а сейчас "горячо" в отдельных мышцах-не знаю, как словами описать это ощущение. Забавное такое чувство. :dance2:
Изначально хотела ходить через день, чтоб мышцы отдыхали, но т.к. на этой неделе у меня планов на вечера особо ни каких, похожу каждый день..если выдержу, конечно))) сегодня пойду к другому тренеру, сравню..
Питание у меня сегодня правильное: на завтрак кефир с 2-мя хлебцами (они не калорийные)+абрикос (1 мааааленький); обед+ужин - это кусок мяса вареного (давно не ела, да и белок нужен при тренировках)+овощи тушеные+огурец. И вода.
Вот такие у меня планы. Всем удачного дня)))