Блог dinara

Сегодня Светлый праздник Вербного Воскресенья. До окончания Поста осталось совсем немного. Несколько часов назад впервые за это время ела рыбу. Родственники в один голос заявляют, что сильно похудело лицо. Давно не взвешивалась.

Сегодня утром весы показали уже 65.6. Я рада. Так надеюсь вновь вернуться к 65 кг. Всего три кг позади, а уже не ощущаю себя такой толстой. Думаю, 65 - как раз мой комфортный в плане психологическом рубеж. Далее совсем уходят щеки.... Питаюсь неплохо. Мясо, яйца и молоко по ночам не снятся.

И еще одна неделя Поста позади. Держаться помогают мамины соления. Уже успела пережить два банкета и несколько приходов гостей с вкусняшками... Держусь... Сегодня утром наконец-то пила кофе с горьким шоколадом.... вкуснотищщщща!!!!

Выходные наступили. Ура-а-а-аа, можно добавить в еду растительное масло!!! Ела много фруктов. А еще, по совету друзей, для бутербродов купила авокадо. Не знаю почему, может от недостатка жиров в пище, очень понравилось. Просто намазывала мякоть на хлеб, сверху оливки, и в рот....

Сегодня пришла с работы. Вес 66.9. Продолжаю питаться как задумывала - без мяса, масла, молока и яиц. На этой неделе в тефлоновой сковороде жарила рис с морковкой и луком. Кушала с салатами различными, солеными овощами, делала фруктовые миксы. Пока все хорошо.

Началась третья неделя Поста. Вчера был день расслабления. Можно было выпить немного вина, в пищу добавить масло. Был очень вкусненький ужин с фруктами и теплыми бутербродами с солеными овощами и оливками. В субботу готовила постные драники.... Настроение отличное, на мясо пока не тянет.

Вес колеблется от 67,3 до 67,6. Самочувствие нормальное. Только вот очень с "белым другом подружилась".... Может, организм очищается? В рационе - картофель, фасоль, соления, свежие фрукты и овощи. Из недиетического - хлеб и повидло.....

Сегодня на весах, наконец-то увидела семерочку. Это супер!!! Голода нет, из спорта пока кроме бодифлекса, обруча и гантелек тоже ничего. После обильных в плане еды выходных ,в понедельник особенно ничего и не хотелось. Были бананы, семечки, хлеб, кисель, огурец.

В выходные слегка расслабилась, ела много.... Из запрещенного списка - ничего....

Вчера день прошел неплохо. Ела гречку, овощи, фрукты. К вечеру настроение испортилось, рацион тоже. Пила чай с хлебом грубого помола и повидлом. Спортом занималась сегодня с утра. 15 минут бодифлекса привели мышцы в тонус.