Блог dinara

Тихонечко, маленькими шажками ввожу в свой рацион "правильные" продукты. Худеть собираюсь очень медленно, ориентируясь не только на отвесы (где могут быть и мышцы), но и на объемы и видимые признаки целлюлита. Сейчас реально видно, что все новые килограммы после похудения вливаются именно в "апельсиновую корку". А это очень неприятно....

Всем привет! Вот и объявилась причина зажоров... Таких диких КД даже не помню.... Все крутит и ломает.... Правда есть и плюсы - утром есть практически не хотелось , вечером вместо шоколада съела 2 десерта желейных по 150 ккал. Многовато, но плитка шоколадная была бы больше....

И вновь воскресенье, и вновь я дома одна... И вновь со стыдом смотрю в блокнот с записями о похудении - процесс как застопорился, так и не возобновляется.... А похудеть надо бы... Тем более, что на горизонте - новый роман....

Не понимаю, куда пропала та целеустремленная сильная девушка, которой не так давно удалось похудеть на 20 кг..... Срыв за срывом, я все дальше удаляюсь от своего минимума в 62 кг.....

Ужасно стыдно, но это вновь произошло.... Вновь себя ругаю, ненавижу и плачу перед весами........
Купила качан капусты..... Завтра буду исправляться...... Ну зачем было столько есть??????

Сегодня вес в районе 66,5 килограммов. В субботу был 66,1. Но мучили сильный голод и слабость.... Стоило поесть нормально, слабость исчезла, появилось желание что-то делать, настроение улучшилось....

2 дня диеты позади, заканчивается день третий. Утром на весах новая цифра - 66.4 кг.
Завтракала сегодня тертой морковкой и мандарином... По утрам уже много не съесть...
В 9-00 - зеленый чай. Было очень комфортно, и голода, как в первый день не ощущалось...
Похоже, организм уже перешел на режим экономии...

Утром весы порадовали - почти 900г в минус! Но это - по причине больших ограничений и капустно-морковной разгрузки.... На завтрак планировала овощной салатик и пол-яйца.... Справилась лишь с салатиком - больше не влезло.... Яйцо оставила на обед, плюс еще немного капусты.

пускай-пускай..... а я миф этот об очередной сорвавшейся с диеты поддерживать не буду.... Вон их сколько у нас в офисе было.... И как все десятилетиями потом обсуждают, как сначала похудела, а потом еще больше растолстела та или иная дамочка..... И как это им приятно.....

значит, УЖИНА НЕ БУДЕТ!!!!

Я так этого боялась, и вот это случилось.....