Отчет за 2 неделю подсчета калорий

На этой неделе что-то не очень.... Зато начала бегать! :)

15 апреля: Вес 58,6 кг (отвес 300 гр)
1245 ккал. Физ. упр-ия +а/ц косметика

16 апреля: Вес 58,7 кг (привес 100 гр) КД
1732 ккал. Жор вечером!

17 апреля: Вес 58,8 кг (привес 100 гр) КД
1443 ккал. Жор днем! Физ. упр-ия +а/ц косметика

18 апреля: Вес 58,6 кг (отвес 200 гр) КД
калории не считала. Физ. упр-ия

19 апреля: Вес 58,6 кг ( - ) КД
1175 ккал. БЕГ + пресс + а/ц косметика

20 апреля: Вес 58,3 кг ( отвес 300 гр) КД
1546 ккал. БЕГ + пресс + а/ц косметика

21 апреля: Вес 59,2 кг (привес 900 гр)
1110 ккал. Физ. упр-ия + а/ц косметика

22 апреля: Вес 58,8 кг (отвес 400 гр)

В общем, как-то так :)

Сегодня села на пятидневку. Не знаю, продержусь ли 5 дней, но первый день проходит хорошо! :)