Блог Sерена

НО прибавив в весе лишь на 200 грамм)
Простите, что долго не писала, интернета небыло совсем! Зато все шесть дней я почти по 5 часов плавала в бассейне с подружками! Видимо все вкусняшки ушли именно благодаря бассейну!

О питании на сегодня:

Конечно набрала я немного, но зато графиг сбился, и мне надо догонять нужный мне вес, а это аж 52.2!!!

Завтрак: Творожок Даниссимо

Утром как последняя дура забыла взвесится и сразу пошла завтракать) Ну ничего, я уверена что там отвес, так как вчера очень мало ела и много двигалась! :wink:

Надеюсь утро у вас тоже началось с отвеса. У меня он правда не большой, всего 100 грамм, но это тоже результат, тем более я и так опережаю график!))

Вчера первый раз позанималась с Джиллиан (спасибо Boginja, что заставила), заниматься было не очень легко, вся вспотела, но зато с утра была приятная тяжесть в мышцах)

Прошу помочь! Хочу заниматся фитнесом по видео-урокам, но не знаю, какие лучше? Я где-то слышала про Джилиан Майклс, расскажите, помогают ли её уроки? Заранее спасибо)) :Laie_84:

Всем стройнеющим привет!!))) Сегодня, гуляя по просторам интернета нашла этот сайт и зарегистрировалась))
Немного о себе. Мне 15 лет, зовут меня Аня) Я немного полнеькая и хочу сбросить девять с половиной кг (.)(.)Начала ещё вчера, и был невероятный результат минус 1 кг!!! :wink: Рада была невероятно))
Сегодняшний рацион:
Утро: мюсли с молоком
Обед: овощной суп, салат