...

атака закончилась, сейчас на круизе(чередование) мин вес 94,5. начались кд, отекла, взвесилась - 95,5
решила, что пока кд не закончатся взвешиваться не буду, чтобы не накручивать себя почем зря...
не нарушаю, стараюсь готовить разнообразно, благо, что дюкан к этому располагает.
в группе начиталась кучу рецептов, даже 2 раза торты пекла(естественно по дюкану), мужу не очень понравились, а мне нормуль, если не знаешь, что диетические, то и придираться не будешь....
пока чередуюсь 2/2 посмотрю какие будут результаты за месяц, а потом может перейду на 1/1
всем удачи!!