3 недели позади

Итого за эти 3 недели ушло 3кг700гр. Вроде  втянулась в процесс похудения полностью. Но все же поняла, что я могу сбрасывать вес используя разгрузочные дни, а потом закрепляя скинутый вес на ПП. Мне этот способ ближе по духу, когда я вижу убегающие кгэшки, я могу настрой поймать и держать себя в руках. На этой неделе даже перевыполнила план.
Ставлю новые цели - 4 неделя и по плану ещё минус 1,300