- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я не пропала
Главные вкладки
сб., 29.11.2014 - 07:27 — харитон
Я никуда не исчезла, просто немного отвлеклась от процесса, а то что стали руки опускаться. Дала себе время на отдохнуть и собраться с духом для дальнейшей работы. Не в коей мере не отпустила руки. Вес закрепила и даже уже отвесила слегка. Зато подобрала для себя тактику. Утром очень плотно завтракаю всем чем хочется. В 12.00 обед ем немного, а потом когда хочется есть - пью только чай, при этом на бокал голого чая - 2 желейные конфетки. Такая система питания начала приносить результаты. Из спорта - качаю пресс, колесо катаю, приседания. Много не получается, только начинаю заниматься, моя мартышка начинает мешать. Ну хоть так, но занимаюсь. Из приятного - выгляжу уже неплохо, т.е. нахожусь уже в стадии, когда нравлюсь сама себе. Тело подтянулось. Надо объемы замерять, но по вещам неплохо. Да и косточки мои уже прощупываются - а мне это нравится! Да и муж уже запел песню про хватит худеть - значит уже видно. Я ему говорю, что у меня в 12 недель вес на 3 кг меньше был. Но я в тихую все же буду идти к своему минимальному весу.
Мне помогают худеть диеты
Нравится:
- Блог харитон
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии