Первый блог надеюсь последней попытки

Приветы!
Вчера зарегистрировалась на сайте. Несмотря на то, что моя очередная попытка привести вес в приятное состояние началась пару месяцев назад, я чувствую что сейчас мне особенно нужна поддержка единомышленников.
В этот раз называю попытку последней и верю, что мне все удасться. В том числе и с вашей помощью, читатель! Если ты добрался до моих скромных записей огромное спасибо! За комментарий спасибо вдвойне!
Я не делаю ставки на какие то диеты, таблетки и чудодейственные способы похудения. Основные принципы: спорт и контроль потребляемых и расходуемых калорий, планомерное снижение веса 500 гр в неделю.
За полтора месяца скинула 4 кг без особенных ограничений в питании.
Естественно, как и всем, хочется ускорить процесс, особенно, когда твои знакомые за пару недель могут скинуть 4-6 кг с помощью жестких диет, но понимаю, что этот способ не для меня и моя цель изменить полностью и навсегда свой внешний вид, а также нормализовать питание, а не кратковременное похудение с ущербом для здоровья!
Желаю всем худеющим успехов. Постараюсь делиться собственными наблюдениями и полезными советами!