Очень нуждаюсь в поддержке... Помогите....

Плохо. Тебе надо повышать настроение,любить себя и ни в коем случаем не стыдится. Я твое состояние понимаю как никто!!я осенью так хорошо похудела,а на новый год снова разожралась...((( так мне Ничего не хотелось...но жизнь идет дальше-подумай что завтра ты будешь только лучше ;-) и самое главное- настроиться на долгую борьбу,на постоянную,не надо себя сильно ограничивать просто знай меру и все у тебя получится !!!!! :-)

я думаю,что такая твоя реакция на диету из-за того,что когда-то не слушала организм свой,перенес он стресс и запомнил диету,как страшное время.А ты не спеши,исследуй,не кидайся в крайности,вспомни ощущения,от которых тебе хорошо.Когда постепенно вводишь изменения в свой рацион,но продолжительное время,то нет отторжения.Вот смотри,ты не участвовала год,сколько времени потеряла,и тебе жаль.А теперь подумай,ведь за это время ты могла по-тихонечку сначала,к примеру месяц пить чай с сахаром,но на 1 ложечку меньше,в следующий месяц-начинать прием пищи с овощей,но каждый раз(это все к примеру),пусть не будет быстрых перемен,но зато стабильные.Прислушивайся к себе любимой,твой организм тебе самый главный помощник,во всех нас заложено природой самосохранение.А еще радуйся,что ты есть сама у себя такая замечательная,единственная,неповторимая,и верь в свои силы.Удачи тебе ,задора и оптимизма!У тебя обязательно все получится!