- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Физ-ра...
Главные вкладки
пн., 18.05.2009 - 13:33 — Stellaice
Итак...25 минут обруч, минут 5 крутящаяся тарелка, бодифлекс, махи ногами пресс пока всего 10 раз (ну я и туша), наклоны вере-назад- 100 раз, вправо-влево - 100 раз. Отжимания (ноги в коленях) - 13 раз. На это меня хватило. И есть вообще не хочется. Завтрака таки не было. Пойду есть апельсины тогда на обед)))
Я стремлюсь к идеалу, которого нет...но я его сделаю!!!
Нравится:
- Блог Stellaice
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
завтракать все-таки
завтракать все-таки надо)))
еще, кстати, потому, что если с утра поесть, аппетит днем и вечером не такой сильный)
а бодифлекс сколько минут делаешь?
Ну я как неопытный
Ну я как неопытный бодифлексер минут 30 делаю. Пока соображу. пока подышу. Примерно 13 упражнений.
Я стремлюсь к идеалу, которого нет...но я его сделаю!!!
ой, да ну, неопытный, у меня
ой, да ну, неопытный, у меня 40-50 минут уходит на это)))
Меня просто к 4 упражнению
Меня просто к 4 упражнению не хватает уже...еле до 4 досчитываю..потом корчусь с прессом...воздух глотаю, фигня получается... А когда папа услышал как я тут дышу (а дверь я предусмотрительно закрываю), он постучал и серьезно так спросил почему я ржу)))))))))))
Я стремлюсь к идеалу, которого нет...но я его сделаю!!!
)))
Молодец хорошо позанималась))))))
ОГО ну ты умница
ОГО :) :) :) :) ну ты умница просто- точно ФИЗ_РА :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель