Физ-ра...

Изображение пользователя Stellaice.

Итак...25 минут обруч, минут 5 крутящаяся тарелка, бодифлекс, махи ногами пресс пока всего 10 раз (ну я и туша), наклоны вере-назад- 100 раз, вправо-влево - 100 раз. Отжимания (ноги в коленях) - 13 раз. На это меня хватило. И есть вообще не хочется. Завтрака таки не было. Пойду есть апельсины тогда на обед)))

Я стремлюсь к идеалу, которого нет...но я его сделаю!!!
Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя blondy_blessed.

завтракать все-таки надо)))
еще, кстати, потому, что если с утра поесть, аппетит днем и вечером не такой сильный)
а бодифлекс сколько минут делаешь?

Изображение пользователя Stellaice.

Ну я как неопытный бодифлексер минут 30 делаю. Пока соображу. пока подышу. Примерно 13 упражнений.

Я стремлюсь к идеалу, которого нет...но я его сделаю!!!
Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя blondy_blessed.

ой, да ну, неопытный, у меня 40-50 минут уходит на это)))

Изображение пользователя Stellaice.

Меня просто к 4 упражнению не хватает уже...еле до 4 досчитываю..потом корчусь с прессом...воздух глотаю, фигня получается... А когда папа услышал как я тут дышу (а дверь я предусмотрительно закрываю), он постучал и серьезно так спросил почему я ржу)))))))))))

Я стремлюсь к идеалу, которого нет...но я его сделаю!!!
Аватары и анимация на GIFr.ru

Молодец хорошо позанималась))))))

Изображение пользователя Nadino4ka.

ОГО :) :) :) :) ну ты умница просто- точно ФИЗ_РА :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Добрый Жук
  • Калина
  • Темнота. Подвал ада
  • zulenka