вчера

Главные вкладки

Изображение пользователя Невская.
сб., 01.09.2012 - 15:32 — Невская

вчера был второй день.
400 ккал
yc.jpg

снова ушла гулять и поздно вернулась. дома влезло только 2 чашки кофе с молоком. на улице съела 26-граммовый Milky Way и напилась воды.
итого за день вышло почти в 2 раза меньше положенного - 223 ккал.

сегодня третий день.
900 ккал
vu.jpg
завтраком были макарошики (опять))) с ложкой сметаны и кетчупа, ну и помидорки. само собой плюс кофе с молоком. сразу даже все не сьела - не влезло. съездила в супермаркет за продуктами на неделю, вернулась, доела. в итоге, сейчас 14:30, съеденых калорий - 377. есть не хочется. надеюсь, сегодня тоже удастся выбраться из дома погулять.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ололоша.

Ололоша — сб., 01.09.2012 - 16:23

Девушка, не "болтайте ерундой"!
Переходите на Правильное Питание!


Я этого хочу. Значит, это будет! © Генри Форд

Изображение пользователя НУ ВОТ И Я.

НУ ВОТ И Я — сб., 01.09.2012 - 19:28

Кто же худеет на ТАКИХ продуктах? Из уменьшенной порции еды надо получить что-то полезное для организма, а у тебя одни простые углеводы и Е-добавки. В твоем возрасте нужны белки, клетчатка, витамины, если углеводы, то сложные. А это мясо, молочные продукты, фрукты, овощи, каши (а не макароны с кетчупом и сметаной). Ты же умная девочка - читай литературу, в интернете все доступно. А твоя самодеятельность никуда не годится.


Мне помогают худеть диеты

Изображение пользователя Невская.

Невская — вс., 02.09.2012 - 14:18

ой, какие вы все умные. я не дура. я знаю, что макароны - отнюдь не диетический продукт. но после многих лет жесткачей хочется себя немного побаловать. плюс ко всему, на ужин был овощной салат, заправленный ложкой обезжиренного йогурта. если макароны и оказались в моем меню, то: 1. их было мало и 2. я их съела с утра. все это сожглось в процессе прогулки и вечерней тренировки. и на следующий день получился отвес в 700грамм.
нельзя напрочь лишать себя мелких радостей даже на диете, тем более когда калорийность позволяет.
я отлично знаю и осознаю все вышесказанное вами.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пн., 03.09.2012 - 12:21

Слушай, большие перерывы зря делаешь. И дабавь яблоко хотя бы.
Товрог 1% не любишь? Голод шикарно утоляет, и калорий мало.



Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ