Начало

С сегоднешнего вечера начинаю худеть... Первый раз я решила похудеть 2 года назад, когда весила 60 кг... Через год уже была 45 кг, но потом ужасный срыв... Вот уже как год не могу прийти в форму... Сбросить надо 10 кг... Я могу спокойно не есть до 16.00, не люблю шоколад, мороженное, могу отказаться от хлеба, сладкого чая. Могу спокойно есть не вкусные, но полезные продукты. Моя слабость печенье, мёд, плавленный сыр, орехи... К тому же вечером на меня находит жор... ничего не могу поделать, беру миску чего нибудь пожевать и сажусь перед телевизором... ужас... я знаю что бы похудеть, мне надо очень захотеть... Для начала я не буду есть после 18.00, так что сегодня вместо мёда и орехов, 0,3 яблочного сока)))