когда хочется очень кушать кто что делает?

заняться спортом! после хорошей треньки есть не охота

хочешь есть - попей водички))) а вообще  у меня очень давно такого не было. ни на одной диете не голодала))

мятный чай без сахара. Тёплые напитки помогают

я делаю следующее:
-куриный бульон (пол кубика на стакан воды) развожу пью
-чаи разного вкуса пью( без сахара и молока)
-один из вариантов аппетит отбивает запах шоколада( меня спасает капитально)сижу и нюхаю возможно тебе приглянется какой нить другой запах,подруга тащится от запаха сервелата)
-стакан с кипятком порезать яблоко настоять и пить по немногу
-езда на тренажере отбивает аппетит напрочь
-прогулки по магазинам ( про еду забываешь)
есть еще уйма вариантов)) главное найти подходящее занятие)) я изверг..меня может отвлечь от еды... ее готовка)) я когда голодаю у меня холодильник ломится от наготовленного)) за то домочадцы рады))
к стати я сегодня 2 день голодаю)))