Ставлю цели. Меняю взгляды.

И снова всем привет) Ну что пробуем опять...Это конечно не очень похвально, но без блога мне не удавалось похудеть еще ни разу.
Сейчас я растолстела до 67-68 кг (завтра с утра напишу точно), Цель максимум до Нового Года 60кг. Это конечно будет тяжело, особенно после 62 кг.
План на эту неделю. (так как у меня среда первый рабочий день, то моя личная рабочая неделя начинается со среды)
среда - супер разгрузочный день на йогуртах. (кол-во распишу позже)
Четверг - фруктово-овощной день.
Пятница - фруктово-йогуртный день.
Суббота- воскресенье - умеренное питание без сладкого.

Дни расписаны так из-за моего разнообразного режима, например йогурты и фрукты гораздо проще лопать в городе, овощи нужно готовить все таки.

Надеюсь смогу взять себя в руки, да прибудет с нами сила воли)