6 лепестков. Дубль 2 (после срыва)

Изображение пользователя Агнесс Фрай.

Ну, второй день прошел куда более успешно, чем первый. Итак, господа, овощи в студию!

Завтрак - овощная запеканка (кабачки, помидоры черри, сыр, молотый красный жгучий перец, базилик сушеный)
Завтрак №2 - кефир обезжиренный
Обед - овощная запеканка (на работу взяла - прелесть)
Ужин - таратор (250 мл кефира обезжиренного, огурцы, руккола) + остатки овощной запеканки.
На ночь - кефир с красным перцем, корицей и имбирем.

Вода: 0.5 - за полчаса до завтрака + 0.5 - за полчаса до ужина + 1 л - в течении дня (перед едой за 30 мин. и через 2 часа после нее)

Могу считать себя молодцой = )))

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri