День третий)

Главные вкладки

Изображение пользователя Anastas.
чт., 25.10.2012 - 11:44 — Anastas

Рацион у меня сегодня совсем ни диетный, попробую есть что хочу,естественно в не больших количествах и без перекусов между приемами пищи.

Меню на сегодня

Завтрак-кофе и булочка.
Обед-салат из помидора,огурца и сметанки(чай или кофе).
Ужин-пельмени(чай или кофе).

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nutik.

nutik — чт., 25.10.2012 - 11:51

А что у тебя за диета? Очень уж меню интересное)


Изображение пользователя Anastas.

Anastas — чт., 25.10.2012 - 12:27

Да у меня не диета как таковая ,пытаюсь меньше есть, как нить привыкнуть, что б всегда так питаться по чуть-чуть. Из серии. что можно все ,но по немногу . Ну и не догоняться между приемами пищи.какими -нить чаями с конфетами))

Изображение пользователя nutik.

nutik — чт., 25.10.2012 - 12:30

Пельмени на ночь исключить!!!! Лучше уж яичницу что ли. Все вредно если хочется , то лучше съесть утром. Пусть это даже пельмени. Вечером чем проще ужин, тем веселее утром вставать на весы )) Удачки Вам!!


Изображение пользователя Anastas.

Anastas — чт., 25.10.2012 - 15:49

Спасибки))

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — чт., 25.10.2012 - 11:53

поменять обед и ужин местами. Или что-нить другое придумать на ужин)


Все с начала)

Изображение пользователя Anastas.

Anastas — чт., 25.10.2012 - 12:36

Поменять местами было бы конечно логичней, но зная себя если я на ужин съем салат, то обязательно догонюсь чем нить вкусным и в целом за день будет съедено больше) Я пока решила сократить порции и не перекусывать между едой основной. Попробую так,мож похудеется? Ну а если нет , то стану истязать себя диетами, как обычно)

Изображение пользователя AnnSol.

AnnSol — чт., 25.10.2012 - 13:52

между завтраком и обедом втиснуть яблочко с чайком?
и между обедом и ужином йогурт не более 1,5% жирности?
чем больше ты съешь днем, том меньше будет хотецо вечером!)))


Все с начала)

Изображение пользователя Anastas.

Anastas — чт., 25.10.2012 - 15:47

боюсь,что так сорвусь и выйдет что и в течении дня съела больше чем планировала и вечерком то что хотела тоже пойдет в расход) А так какой не какой стимул днем не есть лишнего,греют душу пельмешки)))(их конечно будет не много).

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Selenna