Дневник Кефирной диеты

Главные вкладки

Изображение пользователя Sharmel.
ср., 07.11.2012 - 21:51 — Sharmel

1день(57.4 кг) ВОДА
2день(56.8 кг) Кефир: и кофе с молоком, травяной чай
3день(56.4 кг) Кефир и творог:(250г), молоко, чай, кофе
4день(55.9 кг) Кефир и яблоко:(200/300г)
5день(55.6 кг) Кефир и курица: (кефир(300) - курица(160) - кефир(300),чай
6день(55.3 кг) Кефир и фрукты,овощи: (кефир-творог,фрукты(700),зефир)
..........(55.4 кг)
За 6 дней диеты -2 кг

Диета понравилась. Еды, конечно, было мало, но мне хватало. В эти дни сдавала экзамены и много бегала по универу.
В последний день разрешила себе съесть вечером зефир и чуть больше фруктов, чем нужно. Но общий отвес меня порадовал все равно.

вес:

даты:

Кефирная диета

Нравится: 
0

Комментарии

Sunny88 — сб., 10.11.2012 - 10:33

а что это за диета?

Изображение пользователя Sharmel.

Sharmel — вс., 11.11.2012 - 08:37

Кефирная, один из вариантов диеты Сайкова. Я старалась соблюдать рекомендации по количеству пищи, но получалось все равно по-своему. Главное, что есть результат :blush2:

Sunny88 — вс., 11.11.2012 - 08:45

у тебя очень хороший результат!!! кефир наверно уже надоел?)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Белочка
  • zulenka