- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Oh my god!
Главные вкладки
вт., 13.11.2012 - 08:37 — victorialucky
Краткое содержание предыдущих серий:
В конце сентября меня уволили. В перерывах между просмотром немногочисленных объявлений о работе для нелегалов я пристрастилась к просмотру популярного шоу The Biggest Loser. Для тех, кто не знаком - это реалити-шоу про издевательство над толстяками-счастливчиками звездных тренеров, что заканчивается удивительными метаморфозами из чудовищ в красавцев.
Естественно, проникшись духом стремления к совершенству, я тоже решила приступить к похудению. Начала с утренних прогулок по парку - надоело где-то через неделю, стала филонить и с приходом дождей вообще забила.
Но идея покоя не давала. Решила, что, наверное, мне не хватает силы воли и маловероятно, что я вообще высуну нос на улицу, когда там еще и похолодает. Я давно хотела пойти в клуб, но откладывала до появления лишних денег и времени. Денег у меня в связи с увольнением стало совсем мало, но вот времени было в избытке. Решила, что надо идти сейчас, с деньгами буду что-то думать.
Пришла в клуб, и вместо того, чтобы купить просто членство за смешную ежемесячную сумму я соблазнилась завести персонального тренера за очень даже приличные деньги))) Теперь уж пути назад не стало вовсе! Хошь-не хошь, а дважды в неделю будь добра.
Первые пару недель я с обычным рвением новичка пыхтела под руководством Девина дважды в неделю и самостоятельно во все прочие дни. За это время я с удивлением стала замечать, что мышцы стали оживать, а выносливость увеличивалась, однако вес стоит на месте. На мои вопросы относительно соблюдения какой-либо диеты Девин отвечал, что даст мне указания через пару недель, когда я привыкну к физическим нагрузкам.
И вот настал момент. Та-да! Он меня взвесил, обмерил со всех сторон, и вынес вердикт: в моем организме 36% жира вместо положенных 19! И сказал, что 19 - это наша цель. За сим последовали рекомендации по части питания: яйца и рыба, ягоды, грейпфруты и яблоки. Это все, что мне дозволялось до тех пор, пока не уйдут первые 10 паундов, т.е. примерно 5 кг.
Ненавижу рыбу!!! Продержалалась 4 дня, ушло 2.5 кг. Потом к нам в гости нагрянула Сэнди, черт бы ее побрал!, магазины опустели, все окопались по домам, рыбой я не запаслась, так что все пошло прахом.
Честно говоря, я даже была рада, потому что у меня была так сказать отмазка ;) После я решила ничего Девину не говорить, есть все по чуть-чуть, но считать калории. Вес постепенно начал ползти вверх. В прошлый четверг он достиг той же отметки, что и до начала рыбной пытки, я расстроилась, прикинулась больной, не пошла на тренировку и с четверга по воскресенье поглощала всякую дрянь: чипсы, сосиски, конфеты, пиццу... Ужасно!
Вчера мне как обычно позвонил Девин, чтобы утвердить расписание на неделю, и я сказала, что как обычно приду в понедельник и четверг.
Сегодня я ужасно устала на работе, мне так хотелось просто наесться и залезть под одеяло, но, поскольку я пообещала прийти и уже пропустила предыдущую тренировку, потащила себя за уши в клуб. По дороге я проклинала себя, пиццу, работу... Когда Девин как обычно спросил, как прошел уик-энд, я сказала, что ужасно, что я ела пиццу, и все пошло прахом. Он сказал, что заметил что я опять стала тяжело двигаться (я это тоже почувствовала! damn it!). А потом добавил, что теперь каждую еду я должна фотографировать и отправлять ему!!!
Are you kidding me??? Конечно, я могу не фотографировать конфеты или кусок пирога, но ведь, блин, рыбу-то придется фотографировать! Кошмар! Как он это придумал??? Ко всему он мне устроил просто убийственную тренировку, сказав, что я сама себя наказываю. Пицца = экстратренинг...
НЕНАВИЖУ ПИЦЦУ! Мои мечты о легенькой диете рухнули. Завтра с утра придется рвать за яйцами, рыбой и фруктами, поскольку в холодильнике только рис и курица...
Вот такие дела...)))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог victorialucky
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
круто!!!
Мне нужен Девин. Срочно!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
)))
Заведи! Соскучиться не даст ;)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Девин стопудово молодец.)) У
Девин стопудово молодец.))
У кого такого нет, можно завести воображаемого. :laugh1: Назвать Совестью.) Стыдно будет перед Совестью.))
"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)
Блин, какой он у тебя
Блин, какой он у тебя классный! Чтобы за мной так кто смотрел, я бы была очень счастлива! А ты слушай его, он же плохого не посоветует, и не филонь, а лучше правду говори, а то даст нагрузку, а в тебе пицца и чипсы сидят, так и плохо может стать! Удачи тебе, буду читать тебя дальше, как идут дела с мега-тренером!
Диеты на www.nadietah.ru
На самом деле, нельзя худеть
На самом деле, нельзя худеть с таким подходом. Чтоб настроиться на нужный лад, почитай информацию не только о калорийности еды, но и о её составе, о вреде сахара, о принципах работы нашего организма. Желание есть вредности будет отпадать само по себе. К тому же, маленькие праздники раз в неделю никто не отменял. Обсуди со своим тренером "поблажки", их вид, способ, частоту. Почитай блоги похудевших.
Главное - настроиться на нужную волну. Не просто понимать, что надо похудеть, а понимать КАК похудеть. Это не быстро, но очень возможно! Удачи! :)